Lüleburgazlı kadınlara beslenme ve spor semineri

Gençlik Hizmetleri ve Lüleburgaz Spor İlçe Müdürlüğü bünyesinde faaliyete geçirilen ‘Koşabiliyorken Koş’ projesi kapsamında gerçekleşen seminerde Lüleburgazlı Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Elif Nur Başaran Lüleburgazlı kadınlara seslendi.

1 saat süren seminerde spor ve kilo verme konusu işlendi. Beslenme Uzmanı Elif Nur Başaran gerçekleştirdiği seminerde spor öncesi ve sonrası beslenme, spordan ne kadar önce ve sonra yemek yenebilir, yağ yakımını hızlandıran besinler, kilo verme ve kilo koruma gibi konulara değindi. Yaklaşık 75 kadının katılımıyla gerçekleşen seminerde katılımcılara kilo vermeye yardımcı besinlerin bulunduğu tarif kitapçığı verildi.

Buğra KAYA